Un de mes plus grands talents a toujours été de trouver une excuse pour retarder quelque chose que je ne voulais pas faire.

Vous avez sauté la salle de gym? Eh, je vais me rattraper demain.
Appuyez sur le bouton Snooze? Eh bien, j’avais besoin de repos.

Vous avez supprimé une tâche de ma liste de tâches? Ce n’était pas si important.

La procrastination est toujours une bataille intérieure. Mais le perdre a de plus grandes conséquences qu’un entraînement manqué ou un délai expiré de temps en temps.

système

Il y a six ans, j’ai tenté de réaliser mon rêve de devenir entrepreneur: j’ai fait de la rédaction indépendante, créé des sites Web et pris en charge des projets de marketing de contenu et de conception. Mais, malgré tout le temps que j’ai consacré, je ne voyais pas les résultats que je voulais. Pourquoi? Parce que je n’arrivais pas à faire le travail inconfortable – les tâches difficiles, fastidieuses et insatisfaisantes qui accompagnent la création d’une entreprise. J’ai continué à chercher un soulagement de ces tâches, faisant souvent défiler les nouvelles ou sortant (encore une fois) pour une pause-café.

C’était, et c’est encore dans une certaine mesure, l’histoire de ma vie. En ce moment, j’écris un livre. L’écriture est difficile. Je continue de lutter contre l’envie de suspendre le travail. Mais je vais de l’avant et je le fais. La seule différence entre ma vie d’il y a six ans et ma vie d’aujourd’hui est que j’ai maintenant un système.

Voici ce que je veux dire. Pour être vraiment productif, vous ne pouvez pas compter sur des hacks, des applications ou de nouvelles technologies. Croyez-moi. J’ai essayé. Vous devez développer votre propre système durable, un ensemble de routines et de pratiques qui servent de base à votre travail. Mon système ressemble à ceci:

  • J’exerce ma ténacité mentale tous les jours. J’avais l’habitude de négliger mon cerveau. Je ne faisais pas confiance à mon instinct et je passais mon temps à réfléchir. J’ai donc commencé à lire sur le stoïcisme, le pragmatisme et la pleine conscience, ce qui m’a aidé à contrôler mes pensées et à améliorer ma résistance mentale.
  • J’exerce mon corps tous les jours. Quand je ne fais pas d’exercice, je manque de concentration, de confiance et d’énergie. Je fais donc maintenant des séances d’entraînement quotidiennes. Surmonter la procrastination commence avant de mener la bataille intérieure. Les soldats ne partent pas à la guerre sans formation, non?
  • J’ai un ensemble d’habitudes quotidiennes. Je journalise, lis, fixe des priorités quotidiennes et ne consomme pas d’informations inutiles. Je m’assure également d’interagir avec mes amis et ma famille tous les jours. Le contact humain est important. Toutes ces choses me maintiennent à la terre et m’aident à profiter de mes journées.
  • Je porte une liste de petites tâches, mais importantes, que je dois accomplir. Je pense souvent à toutes les choses logistiques qui accompagnent l’écriture d’un livre en plus de l’écriture proprement dite. Je fais tout mon possible pour éviter d’ajouter de nouveaux mots et de nouvelles pages à mon brouillon de livre. Donc, je brise la grosse tâche d’écrire en morceaux plus faciles à gérer, me donnant de petites tâches d’écriture quotidiennes à compléter. Il s’agit d’abord de faire les grandes choses.

Comme vous l’avez peut-être remarqué, toutes ces choses ne sont pas directement liées au travail. C’est bon. Mon système me place dans le bon espace pour faire le travail. Cela fait de moi une personne plus disciplinée, donc quand je m’assois pour écrire, je peux passer à travers toutes mes pensées distrayantes et réellement écrire.

Vous aurez toujours envie de tergiverser. Mais si vous avez un système, vous pouvez malgré tout être productif. Travaillez à en créer un aujourd’hui – pas demain.

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Darius Foroux